《jrs直播吧jrs低调看直播》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。
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