《电视剧免费下载》剧情简介

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  在(zài )这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔(róu )肝(gān )。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽(yá ),比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù ),以(yǐ )免肝火上炎。

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