《新视觉影院网站》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等(děng )，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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