《91福利在线看》剧情简介

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  在这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴(wō )苣等,禁(jìn )食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上炎。

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