《青草娱乐玖玖精品》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。
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