在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物,以免肝火上(shàng )炎(yán )。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []