在这(zhè )个时节该如(rú )何调(diào )理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物,以(yǐ )免肝火上炎(yán )。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []