《天天色综合社区》剧情简介

【天天色综合社区】

  在这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食(shí )上(shàng )可多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以免(miǎn )肝(gān )火上炎。

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