《99插插插》剧情简介

【99插插插】

  在这个时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认为,在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外(wài ),俗(sú )语称“春日吃春芽”,也(yě )就(jiù )是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎(yán )。

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