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  在日(rì )常起居(jū )上,此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替,因此在衣(yī )着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的(de )是,春(chūn )分(fèn )后(hòu )夜(yè )晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳(yáng )气升(shēng )发。

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