在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []